5 Cose proibite durante l'acne: mangiare il mango per bere la vitamina E

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5 Cose proibite durante l'acne: mangiare il mango per bere la vitamina E

 

I problemi dell'acne che non sono mai diminuiti sono spesso fastidiosi. Questa malattia della pelle rende persino alcune persone pigri per socializzare a causa della mancanza di fiducia. Per guarire rapidamente, usare una crema o fare il trattamento da solo non era abbastanza. Ci sono alcuni tabù che non dovrebbero essere fatti in modo che i problemi della pelle non stiano crescendo di più. Le restrizioni non riguardano solo il cibo ma anche lo stile di vita. Secondo il dr. Lewie Suryaatmadja, SpKK, anche se non vi è alcuna garanzia che la violazione del divieto aumenti immediatamente l'acne, le probabilità sono abbastanza alte da essere prudenti. Questi sono tabù che dovrebbero essere evitati quando l'acne si sblocca: 1. Cibo Alcuni cibi a cui prestare attenzione quando sono coperti di puntini includono cioccolato, arachidi, tuorli d'uovo e latte vaccino. Il contenuto di grassi in questi alimenti può essere un fattore scatenante che può rendere l'acne infiammata. Per quanto possibile, evitare questi tipi di alimenti e moltiplicare gli alimenti vegetali e di frutta.

 

2. Frutta Sconosciuta sana perché è ricca di vitamine, risulta che ci sono anche frutti che possono scatenare l'acne. Longan, avocado, mango, durian sono alcuni frutti di stagione che dovrebbero essere evitati. Ciò è dovuto al contenuto di grassi vegetali contenuti in esso. Potrebbe anche perché i frutti che contengono molta vitamina E. Se il giovane mango va bene. Perché il contenuto di grassi è ancora piccolo. A cui fare attenzione è un mango dolce come gli arumani, chiaramente il dr. Lewie quando ha trovato Wolipop nella sua clinica, Lexa Clinic, Jl. Barito, Kebayoran Baru, Giacarta meridionale.3. Living Pattern Oltre a mantenere il cibo, anche lo stile di vita deve essere considerato. Cerca di non dormire troppo tardi che supera le 12 ore. Quindi, evitare l'esposizione diretta al sole alle 08:00 - 15:00. Questo perché oltre a innescare l'acne, i raggi UV possono accelerare l'emergere di macchie nere, rughe e verruche facciali. Nel frattempo, il fumo è anche un fattore che può aggravare la crescita di acne.4. Integratori di vitamina E Gli integratori di vitamina E sono ampiamente consumati nella speranza che il viso sia evitato problemi di pelle. Ma non poche persone che diventano acne dopo averlo bevuto diligentemente. Il dottor Lewie ha anche trovato molti pazienti con casi simili. Pertanto, lo aggiunge come uno dei tabù. Idratanti Idratante o idratante sul mercato anche se diffidato. Se non corrispondono a questi prodotti, spesso provocano l'acne e l'eccesso di olio. Ti consigliamo di smettere di usare la crema fino alla scomparsa dell'acne. Successivamente, prova a trovare una crema idratante adatta alle condizioni della pelle e alle condizioni climatiche in Indonesia. (ami / eny)