Estudiar llamando al contenido de esta bebida energética puede ser un peligro

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Estudiar llamando al contenido de esta bebida energética puede ser un peligro

 

Yakarta, una bebida energética popular que se consume porque se considera que ayuda a las personas que necesitan energía extra. Esto se puede lograr porque las bebidas generalmente contienen estimulantes que pueden estimular el trabajo del cuerpo. Solo los expertos sugieren que las bebidas energéticas se consumen con precaución porque pueden causar problemas de salud. Cuando se consume más de 950 mililitros (ml), se sabe que la bebida energética produce cambios en la presión sanguínea y los cambios en la función del corazón son peligrosos. Lo que lo desencadenó según un estudio reciente de investigadores de la Universidad del Pacífico no fue por el contenido de cafeína en bebidas energéticas que mucha gente había pensado. El líder del estudio, Sachin A. Shah, dice que las bebidas energéticas son más peligrosas porque contienen más estimulantes que la cafeína. Véase también: ¿Cuándo se clasifica el dopaje de Drinks of Energy? Sachin y el equipo se dieron cuenta después del estudio al experimentar con 18 encuestados adultos sanos, hombres y mujeres. A los encuestados se les pidió consumir bebidas energizadas y otras bebidas con cafeína en la misma cantidad en comparación con sus reacciones físicas. En las bebidas energéticas, además de alrededor de 320 miligramos de cafeína, también hay 113 gramos de azúcar, algunas vitaminas B y taurina u otros ingredientes. Los resultados se publican en la revista de la Asociación Estadounidense del Corazón que muestran cambios inmediatamente visibles en el ritmo del latido del corazón en los encuestados que consumen bebidas energéticas. Mientras tanto, al consumir otras bebidas con cafeína no se encontró el mismo efecto. La industria de bebidas energéticas afirma que sus productos son seguros porque no contienen más cafeína que los cafés premium. Sin embargo, estas bebidas energéticas contienen una mezcla de otros estimulantes y otros aditivos, comenta la doctora Jennifer L. Harris de la Universidad de Connecticut al comentar el estudio. Algunos de estos aditivos no han sido reconocidos por BPOM como un ingrediente alimentario seguro. Todavía hay pocos estudios que evalúen los efectos del consumo de cafeína junto con estos ingredientes ", dijo la Dra. Jennifer citada por Reuters el viernes (28/04/2017). También leyó: Demasiado consumo de bebidas energéticas, esta hepatitis aguda masculina ( fds / vit)

 

 

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5 The Sahur Menu That Makes It Long Lasting

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Jakarta, Eating a lot at dawn can indeed make a person feel full. But in the month of fasting, it would be useless if the satiety did not last long.Some foods are known to make a person full faster. Instant noodles for example, because it contains sauce and high glycemic index, satiety is easy to come, but easy also lost. Healthy diet also summarizes some foods that fit eating during dawn. In addition to filling, these foods also have good nutritional value. Anything? Read also: High Protein Intake Like It Can Make Longer 1. Red rice Red rice has a lower glycemic index than porridge, noodles, or pasta. By eating rice at dawn, satiety can last until the time to break the fast.Pasalnya by eating foods that contain fiber and low glycemic index nutrient absorption process can occur slowly so that satiety can last longer. In addition, it is advisable also to approach the sahur with time imsak.2. Nuts Nuts such as soybeans, peanuts, green beans, beans and long beans are the right menus eaten at dawn meal. Nuts are rich in fiber so they can help smooth the digestive system. Consumption of nuts at dawn make the stomach feel full longer. Protein in pods is also important to repair and build body tissue. Also read: Not Easy Hungry? Try this intake that can make you longer

 

 

 

3. Dates It is also advisable to consume two to three grains of dates during meal because they contain three types of sugar substances, namely glucose, sucrose, and fructose. These three types of sugar substances are useful for raising sugar levels and keeping them stable.4. Apples and pearsApple like apples, pears and watermelon suitable consumed at dawn because it has high fiber and water levels. In addition, fruits such as apples and pears have vitamins, calcium and minerals needed by the body. Read also: This is the reason the stomach is fast hungry even though it has eaten sour when Sahur5. Complex carbohydrates Complex carbohydrates can be digested for longer, helping the stomach feel full during fasting. Complex carbohydrate sources include oatmeal, wheat, brown rice, corn, quinoa, sweet potatoes, potatoes and seeds. (Mrs / up)

  

 

 

 

Olvidar las zanahorias, deportes de luz más potente mantenga sus ojos se mantengan sanos

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Yakarta, suave ejercicio resultó ser capaz de mantener la condición del cerebro que están asociadas con la función de la visión. Curiosamente, el mismo efecto no se encontró en el deporte con una intensidad que es más pesada. Fue revelado en un estudio publicado en la revista la revista de Neurociencia cognitiva. En el estudio, los científicos de la Universidad de California en Santa Bárbara consiste en 18 voluntarios de las personas. Predicado por Futurity, los voluntarios se les pidió utilizar una herramienta para medir el pulso al deporte. Frecuencia cardíaca más alta indica que la intensidad del entrenamiento es también más alto y viceversa. Las observaciones indican, voluntarios que hacen deporte con función de intensidad de la luz experimenta reparación cerebral en la corteza visual. Esta sección se relaciona con el ojo, y funciones de procesado de señal para que tuvo excelente visión. Además de ritmo cardíaco, la intensidad del ejercicio también se pudo observar más fácilmente pasan la charla de la prueba. El deporte se dice que tiene una intensidad de luz si alguien todavía podría hacer tan relajado al hablar o incluso cantando. Más difícil de hacer mientras habla, entonces intensitasnya se dice que se consigue mayor. Leer también: exprimir en un plazo de una hora de la mañana, edad será un estudio de siete horas ya fue efectuado por otros estudios realizados recientemente. Fue revelado en un experimento en ratones, que la actividad física puede ayudar a proteger la retina de los ojos de macular o disminución de la función debido al proceso de envejecimiento. Entonces, ¿qué tal una zanahoria? Durante este tiempo, las zanahorias eran consideradas como una fuente de vitamina A es buena para mantener la salud de los ojos. Aunque no enteramente mal, expertos advirtieron que excesiva de comer zanahorias también presentan riesgos. En el exceso, la cantidad de vitamina A puede ser tóxica. ¿Leer también: comer muchas zanahorias pueden hacer su ojo sano? Este doctor dijo (up/up)