Appel aux praticiens de la santé pour qu'ils «avancent» à l'approche du ramadan

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Appel aux praticiens de la santé pour qu'ils «avancent» à l'approche du ramadan

 

Jakarta, Dernièrement, il y a beaucoup de 'déménagement' difficile. Pas seulement un partisan d'une paire de gouverneurs candidats qui le révèlent ensuite à travers un bouquet de fleurs, mais aussi ceux dont le mode de vie est moins sain. Selon un praticien de la santé, le mois du Ramadan est une solution pour passer à un mode de vie sain. L'obligation de jeûner pour les musulmans, selon lui est une bénédiction qui peut réaliser la solution. Le Ramadan lui-même est connu médicalement comme un «jeûne intermittent prolongé». Un concept alimentaire qui est une recommandation médicale, explique le Dr Ari Fahrial Syam, SpPD, KGEH, FINASIM dans un de ses écrits pour les journalistes, publié également publié dans un éditorial dans la revue médicale Acta Medica Indonesiana.Dengan réduit l'apport alimentaire pour environ un mois, l'apport en graisses est également réduit. La recherche montre que les paramètres de laboratoire associés à la santé ont tendance à s'améliorer après une rapide Ramadan.Cholestérol total et les triglycérides seront réduits, y compris le mauvais cholestérol (LDL), qui sera également réduit, appel dr Ari.Lire aussi: 4 conseils pour prévenir Extension du corps après l'Aïd un autre des jeûnes du Ramadan est la perte de poids, comme en témoigne une étude à RS Cipto Mangunkusumo. L'étude de 2013 montre que pendant la perte de poids du Ramadan et les changements dans la composition corporelle. Des résultats similaires sont également trouvés dans le rapport de taille à la hanche (rapport taille / hanches) est également réduite, at-il dit. Bien sûr, pas assez pour résister à la faim et à la soif. D'autres obligations telles que le taraweh et le culte de la sunnah doivent également être mises en œuvre pour augmenter la dépense énergétique, ce qui réduira encore davantage la composition en graisse. Ne pas oublier, le Dr Ari a également fait allusion à l'habitude de fumer qui est difficile laissée par le pecandunya. Pendant le Ramadan, la consommation prouvée de cigarettes est très réduite car elle doit se préoccuper de diverses activités qu'il n'est pas possible de fumer. Lire aussi: Psychologie Explication Derrière des milliers de livres d'intérêt pour Ahok (up / up)